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老胃病靠养不靠治几个养胃方不妨试一试胜过吃胃药

来源:未知 发布于 2019-08-23  浏览 次  

  中国十几亿人口至少有一半的人有胃病,而且很多人都是那种顽固性的胃病,白小姐透码期日前公布,好几年都不好。比如,经常打嗝,口臭,肚子胀肚子痛,有的时候吃过饭后会食管反酸等,身体会非常的难受。其实,很多时候不是胃病不好治疗,而是人们不把胃病当做一回事,才导致胃病越来越严重。所以,胃不好的人不要慌,不妨试一试这几个养胃方,不仅比吃胃药舒服,养胃的效果还很好。

  首先是银耳雪梨汤,正常情况下,胃不好的人消化能力也不会好,经常是吃一点饭就觉得自己饱了。但是,两个小时过后又会觉得肚子饿的难受,尤其是晚上的时候一定要吃得少一点,不然睡觉的时候,会老感觉肚子胀的难受不容易入睡。

  所以,老中医说胃不好的人,每顿少吃带你一天多吃几顿,晚上的时候用银耳和雪梨炖汤喝,既能加少晚上的饭量,减轻肠胃负担。还能润肺止咳,去火祛痰,对改善睡眠质量有帮助,而且不需要天天喝,一个星期喝个三次左右就可以。还有,制作方法也很简单,就是银耳泡发4小时,洗干净放到锅里煮,然后加点冰糖等到银耳出胶加点雪梨就完成了。

  其次是红茶,喝茶多数想到的绿茶,却不知道红茶也能养胃。不过,红茶服用方法如果不正确也会伤胃,所以接下来就好好的介绍一下怎样喝红茶才能得到养胃的好处。红茶是茶叶经过发酵后制作而成,茶多酚含量减少所以药性温和,对胃的刺激比较小所以被称为是暖胃养胃茶。但是,你要是在空腹的时候喝茶叶,并且茶叶泡的很浓,就会导致咖啡碱含量上升伤害胃健康,所以,胃不好容易胃痛的人,不要在空腹的时候喝红茶,如果怕红茶刺激胃可以和牛奶混合一起喝,保护胃健康。

  最后是大蒜猪肚汤,中医讲究以形补形,猪肚就相当于人们的胃,是一种常用于养胃的食物。现代医学研究发现,猪肚含有大量的矿物质和维生素A对胃有滋补中作用,尤其适合脾胃虚弱的人常吃,增强胃功能。如果你一直拉肚子不好,经常感觉身体劳累就更要喝猪肚汤,还有,制作猪肚汤的时候,里面加上很多的大蒜,可以消灭胃部细菌,也能消除炎症帮助胃黏膜恢复健康。而且,这道汤药性温和不刺激,温中散寒,不管是老胃病,还是刚大病一场的人都能喝。

  虽然很多人都说,胃不好的人要多吃点容易消化的食物,比如喝粥就很养胃也方便人们消化。但是研究发现,在胃痛的时候,或者是最近有打嗝反酸水的症状,或者是吃过饭后老觉得胃胀痛难受,就不要喝粥了,不然症状会更严重。这个也说明你的胃酸分泌太多,还有牛奶也不适合你喝,适合你喝养胃的是无糖苏打水。而且,胃病本来就是靠养不靠治疗,要是一直吃胃药,还会让身体对药物产生耐药性,不利于胃恢复健康。

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